Burnout verhindern und auflösen

Burnout: Hypnose Therapie

Das Word «Burnout» ist in letzter Zeit ein Modewort geworden. Dies hilft allerdings, dass in der Gesellschaft endlich offen über dieses Thema gesprochen wird. Übersetzt bedeutet das englische Wort «Burnout» dass man «ausgebrannt» ist. Man hat keine Energie mehr und kann in Beruf, Alltag und Familie kaum noch funktionieren. Man fühlt sich überfordert und ohne Handlungsantrieb. Nichts macht mehr Spass. Meist gibt es die betroffene Person sich selbst nicht zu, dass sie an einem Burnout leidet oder will es nicht wahrnehmen. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft in der nur der Stärkste, Schönste, Schnellste, Beste überlebt und Erfolg hat. Viele Menschen wollen zu den Top-Performern gehören, haben dann aber einfach schlicht weg nicht die Kapazität oder die Energie, die dafür nötig ist. Diese Menschen gehen bis an ihre äussersten Grenzen und brennen sich dann dementsprechend aus. Dies wird häufig von äusserem Druck, aber auch immer mehr auch vom eigenen Leistungsdruck ausgelöst. Die Person ist also mit sich selbst nicht zufrieden und verlangt sich immer mehr ab. Oder der Leistungsdruck und Konkurrenzkampf am Arbeitsplatz ist so stark, dass sich die Person total verausgabt. Irgendwann ist der Tank dann einfach leer. Du gibst