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- www.body-spirit.ch
- Ring 12, 2502 Biel
- Biel, Nidau, Ipsach, Lengnau, Tüscherz, Afermée, Twann
- PowerYoga - Ashtanga Vinyasa Yoga, PowerYoga, Pilates Mat, Yogilates
- PowerYoga - Ashtanga Vinyasa Yoga, PowerYoga, Pilates Mat, Yogilates
(Power)Yoga - Ashtanga Vinyasa Yoga
beschreibt eine meditative Abfolge (Vinyasa) von
progressiven Posen (Asanas) in Kombination mit
der
Atmung (Pranajama), was den Körper bei
regelmässiger Praxis kräftigt und stärkt,
gleichzeitig aber geschmeidig und beweglich hält
und die Konzentration übt.
Pilates Mat
Training nach Pilates trainiert den Körper von
Innen nach Aussen. Zentral ist eine
Stabilisierung
des Beckens, gefolgt von einer idealen
Ausrichtung
der Gelenke im ganzen Körper.
Yogilates (Yoga Pilates) der Mix von beidem!
URL 1 : | www.body-spirit.ch |
Adresse : | Ring 12, 2502 Biel |
Agglomeration : | Biel, Nidau, Ipsach, Lengnau, Tüscherz, Afermée, Twann |
Produkt-Liste : | PowerYoga - Ashtanga Vinyasa Yoga, PowerYoga, Pilates Mat, Yogilates |
Dienstleistungen : | PowerYoga - Ashtanga Vinyasa Yoga, PowerYoga, Pilates Mat, Yogilates |
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